Bienvenue sur le site de l’Impharmation!

Le site officiel du Journal des étudiant·e·s en pharmacie de l’Université Laval!

  • Démystifier son anxiété

    Démystifier son anxiété

    Par Jade Brassard

    Cet article a été publié dans l’édition d’hiver 2024

    Le moment est enfin arrivé. Après quatre éditions de l’Impharmation à avoir réfuté l’envie d’en faire le sujet de mon article, le moment est enfin venu pour moi de vous parler d’anxiété . Après  avoir retourné 100 fois dans ma tête la fameuse question « Comment en parler? », j’ai choisi de me  jeter dans le vide. Ce sera avec beaucoup de vulnérabilité et trop d’ouverture que je vous amènerai dans ma lecture du livre « Vaincre l’anxiété et les crises d’angoisse » écrit par la psychologue  française Amélia Labbé. Soyez avisés que je vous amène en plein cœur de mon cheminement personnel et de la démystification de mon anxiété. Sans plus attendre, débutons notre lecture…

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  • Chronique d’une fille qui essaye: anecdotes de stage

    Chronique d’une fille qui essaye: anecdotes de stage

    Par Nathalia Torres-Avelar

    Cet article a été publié dans l’édition d’hiver 2024

    En revenant de notre premier stage de trois semaines, j’ai entendu quelqu’un raconter à quel point ça s’était bien déroulé. Je l’ai aussi entendu mentionner qu’elle avait eu le temps d’étudier, de bruncher avec ses amies, d’aller au gym six fois par semaine, de manger des repas équilibrés et d’apprendre à jouer du piano. Bon, l’histoire du piano, c’est moi qui l’a inventée, mais pas le reste! Et le reste, c’est déjà beaucoup. Étudier? Sortir? Faire du sport régulièrement? Pendant un stage? I wish…

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  • Des espèces animales d’ici dont la survie est en danger

    Des espèces animales d’ici dont la survie est en danger

    Par Cassandra Sarro

    Cet article a été publié dans l’édition d’hiver 2024

    Selon l’Indice planète vivante de 2022 (Living Planet Index*), les espèces animales vertébrées ont subi un déclin de 69% de leur abondance à l’échelle mondiale depuis 1970.

    *Living Planet Index (LPI) est un indicateur de la biodiversité mondiale en mesurant les populations de mammifères, oiseaux, reptiles, amphibiens et poissons à travers le monde. Il est utilisé pour procéder à des évaluations environnementales par plusieurs organisations telles que l’ONU. Il représente les changements moyens sur les tailles de populations.

    Le Canada est connu pour sa vaste faune sauvage et ses animaux emblématiques. Toutefois, l’Indice des espèces canadiennes (indicateur semblable au LPI, mais ajusté à la faune canadienne) démontre également une diminution des populations; particulièrement de 42% pour les mammifères et de 30% pour les poissons.

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  • Le dernier chef-d’œuvre de Kinga Glyk : « Real Life »

    Le dernier chef-d’œuvre de Kinga Glyk : « Real Life »

    Par Marc Fo

    Cet article a été publié dans l’édition d’hiver 2024

    Les mélodies envoûtantes de Kinga Glyk m’ont une fois de plus captivé avec la sortie de son dernier album, « Real Life ». Ce prodige de la basse, venue tout droit de Pologne, nous entraîne dans un voyage musical riche en émotions et en virtuosité. « Real Life » est bien plus qu’un simple album ; c’est une expérience auditive qui transcende les frontières du jazz et explore l’émotion humaine en lien avec la vraie vie.

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  • Le moment lecture

    Le moment lecture

    Par Kelly-Elisabeth Charles

    Cet article a été publié dans l’édition d’hiver 2024

    Bonjour à tous et à toutes!

    Eh oui! Vous avez bien lu! C’est le grand retour du moment lecture! Cependant, je ne suis pas convaincue que plusieurs d’entre vous suivent mes articles depuis 2021 ; si oui, rebonjour à vous!

    J’espère que tout le monde va bien, que la session n’est pas trop intense et que vous arrivez à trouver du temps pour prendre soin de vous, malgré la montagne de travaux et d’étude à faire en vue de la fin de la session.

    Si vous êtes comme moi, lorsque les cours deviennent simplement trop exigeants et que vous avez besoin d’une pause mentale, vous ouvrez un livre. Si vous êtes vraiment comme moi, vous lisez même quand vous avez des deadlines et de l’étude à faire, parce que vous ne pouvez simplement pas vous en empêcher… Pour être honnête, je ne crois pas qu’il y ait beaucoup de personnes comme moi haha.

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  • Le moment d’une pause 

    Le moment d’une pause 

    Par Kelly-Elisabeth Charles 

    Cet article a été publié dans l’édition d’automne 2023

    Bonjour à tous et à toutes! 

    Pour les personnes qui ne me connaissent pas, allô! Je m’appelle Kelly et je fais partie  du journal depuis ma première année au Pharm.D. À vous qui avez déjà lu mes  précédents articles – donc les personnes que j’ai forcées à me lire–rebonjour! 

    J’ai beaucoup hésité à trouver mon sujet d’article pour cette parution. Habituellement,  je parle de livres, de mon expérience dans le programme (et du stress des stages!) ou  d’activités à faire durant les vacances, mais là, j’avais un blanc! En bref, j’utilise cette  plateforme pour vous donner une petite « pause-santé ». 

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