Jordan Pépin, étudiant en pharmacie (III)
À l’ère de l’homme de Néandertal, tout était, comme qui dirait, plus simple. En effet, notre pauvre ancêtre n’avait pas vraiment à se soucier de son heure de coucher et encore moins des problèmes d’initiation du sommeil. Il est connu que celui-ci avait son cycle d’éveil-sommeil régulé par le lever du soleil et par la baisse naturelle de luminosité à l’arrivée de la nuit. Il est bien connu que, pour initier le sommeil, un processus biologique extraordinaire a lieu, c’est-à-dire la sécrétion de mélatonine à l’intérieur de notre corps par notre glande pinéale. Aujourd’hui, la mélatonine est plutôt vue comme un aide-sommeil que l’on trouve en vrac chez Walmart et qui a une efficacité un peu douteuse selon certains. En effet, il est pertinent de s’intéresser à l’origine de diverses substances qui sont courantes dans notre quotidien pour en évaluer la pertinence. Quelle belle histoire, non?
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